如果想出外走走, 尽管走出门, 选一个方向, 往山的方向就行. 无需特别的策划, 大费周章找车和导游, 也不用赶行程, 或在天黑之前翻山越岭的压力. 只要选一个塞子住下, 然後慢慢赶路. 也许20分钟之後, 便听不到人声喧嚣, 只听见自己的脚步声. 偶然也会遇到村民, 羊群, 或同路旅者, 陪着自己走一段路, 或一路上只有孤独的自己.
一日健行在山里, 並不难走. 无需特殊装备, 因6月至9月中, 在拉达克, 旅者不多, 可依个人习惯即可, 其他期间气温较低, 要注意保暖. 防晒油, 遮阳帽不可缺, 因为高原阳光强烈, 风很凉, 没感到阳光的毒辣, 很容易晒伤. 矿泉水, 水果不可缺, 可补充水份. 可依据个人嗜好, 准备巧克力, 肉酱罐头等热量食物, 增加体力.
乾粮若有果酱面包也不赖, 水煮蛋也行. 马玲薯, 淹泡菜, 也可增加食欲. 高原白天晚间气温相差大, 容易着凉, 防风衣不可缺.
徒步是自己对大自然挑战, 至少它沿着山路走, 没有登山崖绝壁那么危险. 我在不丹徒步队伍中, 就如行军一样, 大家自备睡袋行囊, 粮食帐盆均由毛驴背着满山跑. 晚间我们都睡在河岸, 倾听潺潺流水声, 若半夜下起风雨, 将不堪设想. 因怕河水高涨, 大家只好折下营帐, 搬到较高的营地. 不过有经验的导游总会选个适当的地点, 夜间就是刮风下雨, 我们仍然安眠无样.
徒步最让人兴奋的是早餐, 导游与厨师早已准备桌椅, 把茶与热咖啡, 面包鸡蛋摆在上面, 让我们饱尝一顿之後, 第二天的行程就开始了. 最令人印象深刻的是树上鸟儿吱喳叫个不停, 让我们拉近距离, 接近自然.[30.12.2010]
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