一日健行 石雨

一日健行                     石雨

如果想出外走走, 尽管走出门, 选一个方向, 往山的方向就行. 无需特别的策划, 大费周章找车和导游, 也不用赶行程, 或在天黑之前翻山越岭的压力. 只要选一个塞子住下, 然後慢慢赶路. 也许20分钟之後, 便听不到人声喧嚣, 只听见自己的脚步声. 偶然也会遇到村民, 羊群, 或同路旅者, 陪着自己走一段路, 或一路上只有孤独的自己.

一日健行在山里, 並不难走. 无需特殊装备, 因6月至9月中, 在拉达克, 旅者不多, 可依个人习惯即可, 其他期间气温较低, 要注意保暖. 防晒油, 遮阳帽不可缺, 因为高原阳光强烈, 风很凉, 没感到阳光的毒辣, 很容易晒伤. 矿泉水, 水果不可缺, 可补充水份. 可依据个人嗜好, 准备巧克力, 肉酱罐头等热量食物, 增加体力.

乾粮若有果酱面包也不赖, 水煮蛋也行. 马玲薯, 淹泡菜, 也可增加食欲. 高原白天晚间气温相差大, 容易着凉, 防风衣不可缺.

徒步是自己对大自然挑战, 至少它沿着山路走, 没有登山崖绝壁那么危险. 我在不丹徒步队伍中, 就如行军一样, 大家自备睡袋行囊, 粮食帐盆均由毛驴背着满山跑. 晚间我们都睡在河岸, 倾听潺潺流水声, 若半夜下起风雨, 将不堪设想. 因怕河水高涨, 大家只好折下营帐, 搬到较高的营地. 不过有经验的导游总会选个适当的地点, 夜间就是刮风下雨, 我们仍然安眠无样.

徒步最让人兴奋的是早餐, 导游与厨师早已准备桌椅, 把茶与热咖啡, 面包鸡蛋摆在上面, 让我们饱尝一顿之後, 第二天的行程就开始了. 最令人印象深刻的是树上鸟儿吱喳叫个不停, 让我们拉近距离, 接近自然.